現(xiàn)在晚上多夢，身體累，

      你好，您這種情況需要注意首先要多休息，如果休息不好，僅僅是進補，效果也是不好的。建議你能夠及時補覺，充分休息。如果的確是要進補，建議您及時到中醫(yī)科進行就診，辯證給予中藥方劑。

      你好，這是有神經(jīng)衰弱的原因，需吃清淡易消化飲食，少吃生冷辛辣油膩食物刺激，飲食要有規(guī)律，可多吃山藥，也可以吃谷維素，復(fù)合維生素B治療，還需要多運動鍛煉。

      病情分析：
      根據(jù)您上述描述的情況不知道您這么小的年齡怎么會出現(xiàn)這種情況？在一個不知道
      指導(dǎo)意見：
      您還在上學(xué)嗎？我考慮如果上學(xué)的話，我考慮屬于正常情況，您平?？梢远喑耘Ｈ恻S豆能量飲料，您看看怎么樣？
      以上是對“現(xiàn)在晚上多夢，身體累，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述分析體弱體虛。睡眠質(zhì)量差，多夢。精神不好，植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)科就診，完善相關(guān)檢查，做個心電圖，腦電圖。遵醫(yī)囑對癥服用助眠安神的藥物。保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習慣。避免勞累和熬夜。營養(yǎng)健康飲食，平時注意鍛煉身體，增強自身抵抗力。

      病情分析：
      你好，晚上多夢，和身體累，氣血兩虧，脾腎陽虛。建議：健脾益胃，補氣養(yǎng)血。注意休息；適當運動；食療調(diào)養(yǎng)為上。食療的方子
      指導(dǎo)意見：
      大米、小米、血糯米、燕麥、麥芽、紅棗、花生、桂圓、綠豆、扁豆、黃豆、赤豆、薏米仁、蓮子。每天早晨喝一碗這樣的粥，3-6個月你會收到意想不到的效果

      病情分析：
      根據(jù)你的情況體虛，睡眠不好，多夢，考慮是否是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，可以考慮口服中藥調(diào)理一下，注意休息,避免精神緊張,放松心情,
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃香菇、蘑菇、魚、奶、豆制品、瘦肉、胡蘿卜、番茄、綠葉蔬菜保證睡眠適量活動每天多出去曬曬太陽，睡前用熱水泡泡腳