晚上入睡時(shí)間長(zhǎng)了多夢(mèng)，白天累，哈氣多

      病情分析：
      30歲男子，夜間睡覺做夢(mèng)。白天感覺疲乏。情緒焦躁。容易發(fā)火?？紤]存在比較明顯的焦慮情緒障礙，并引發(fā)了包括睡眠障礙在內(nèi)的軀體化癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      做夢(mèng)過(guò)于頻繁，此時(shí)大腦依然在運(yùn)轉(zhuǎn)，并沒有得到充分休息，因此白天會(huì)有困乏感。你的關(guān)鍵問(wèn)題在于心理層面，可以找專業(yè)的心理醫(yī)生幫助找到壓力源，化解認(rèn)知偏差，學(xué)習(xí)一些焦慮感的轉(zhuǎn)移和控制技術(shù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，主要是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱引起的，睡眠不足會(huì)引起情緒不穩(wěn)、哈欠等癥狀的，需要進(jìn)行睡眠的調(diào)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      一般是選擇調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，中醫(yī)調(diào)理，還有入睡時(shí)間長(zhǎng)，就建議早點(diǎn)入睡，這樣能保證睡眠時(shí)間，并建議避免壓力過(guò)大，有時(shí)候心情心理的問(wèn)題可以影響到睡眠的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，每天晚上睡覺入睡睡覺長(zhǎng)，煩躁易怒，焦慮，考慮是心理或精神壓力大引發(fā)焦慮癥，
      指導(dǎo)意見：
      建議盡快到醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查確診，確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗焦慮藥治療，配合心理治療，平時(shí)需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，放松自己，多和家人朋友溝通交流，多戶外參加集體活動(dòng)，
      
      以上是對(duì)“晚上入睡時(shí)間長(zhǎng)了多夢(mèng)，白天累，哈氣多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你每天晚上入睡困難，白天哈氣多，容易煩躁暴躁生氣，這種情況通常是和情緒因素有關(guān)的，焦慮不安，容易發(fā)火。也可能是身體因素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。醫(yī)生會(huì)讓你做相關(guān)生理檢查，并做一些心理量表。也可以看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生吃些中藥調(diào)整。安神補(bǔ)腦液、谷維素都是比較常見的緩解焦慮，促進(jìn)睡眠的藥。平時(shí)注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)。