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午睡起不來(lái),多夢(mèng),身體乏累

女 | 24歲 2020-10-23 19:18:36 1人回復(fù) 來(lái)自南寧市

健康咨詢描述: 午睡一睡著不久就做夢(mèng),是一個(gè)夢(mèng)接著一個(gè),睜不開(kāi)眼睛,很困,起來(lái)眼睛很累,頭很痛,還會(huì)在夢(mèng)境里面犯困困到直接倒地睡,而且一般一睡都是兩三個(gè)小時(shí),起不來(lái),整個(gè)人很累沒(méi)有精神,還是困。

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:30:01 我要投訴

      引起失眠多夢(mèng)的原因有很多,例如過(guò)度用腦以及情緒波動(dòng)過(guò)大,或者過(guò)度疲勞等。會(huì)嚴(yán)重影響到患者正常的工作以及生活,應(yīng)該積極的查找出病因,然后進(jìn)行有針對(duì)性的治療。午睡的時(shí)間不建議過(guò)長(zhǎng),最好維持在半小時(shí)左右,效果更好。

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