健康咨詢描述: 一年內(nèi)感覺做一兩次夢,做夢時間短,記不清夢里內(nèi)容。
你好,睡覺不做夢是正常的,不代表病態(tài),說明睡眠質(zhì)量好,夢是由人體的精氣和氣血失和在夜間元神外泄的一種表現(xiàn),如果處于深睡眠狀態(tài),做夢就會記不住,不用擔(dān)心,不做夢有利于身體健康。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的這種情況,考慮可能是體虛的原因引起的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時加強(qiáng)鍛煉,注意身體保健,盡量不要熬夜勞累,先不用服用藥物可以喝點(diǎn)兒枸杞和黑瑪卡泡水,堅持一段時間是可以改善的。
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