心理問(wèn)題憂慮焦慮覺得生活很累

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦鏀⑹龅那闆r，你對(duì)人際關(guān)系很敏感，覺得別人隨你意便好，但每個(gè)人都有活動(dòng)的自由。他們并不會(huì)事事都會(huì)讓你順心。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在考研心理壓力大，要安排好自已的學(xué)習(xí)。你專心學(xué)習(xí)，便會(huì)對(duì)別人的事情考慮的少一些。如果考慮別人的事太多，會(huì)影響你的學(xué)習(xí)。
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的心情。人際關(guān)系的確是影響人的大問(wèn)題。你描述自己只要朋友不帶你，你就會(huì)覺得他們對(duì)你有意見，說(shuō)明你的思維比較細(xì)膩，如果實(shí)在想知道不妨去問(wèn)個(gè)清楚。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你的描述，建議你可以有時(shí)在和朋友相處的時(shí)候，不妨站在朋友的角度去考慮問(wèn)題，可以把朋友換成你，你是如何想這個(gè)問(wèn)題的，也可以找心理咨詢師做個(gè)人成長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述主要原因是自卑，不自信，壓力大，敏感多疑造成的，只要能克服自卑，緩解壓力，才可以解決根本問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見：
      首先要提高自我期望，善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，學(xué)會(huì)自我肯定。經(jīng)常對(duì)著鏡子練習(xí)微笑，鍛煉自己內(nèi)心的強(qiáng)大。鼓勵(lì)建立自信，減緩壓力，相信自己。學(xué)會(huì)調(diào)理心情，緩解壓力，盡量放松自己，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)發(fā)泄情緒。
      
      以上是對(duì)“心理問(wèn)題憂慮焦慮覺得生活很累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮產(chǎn)生這種心態(tài)主要原因是生活不順心缺乏自信心的表現(xiàn)。與自己的性格和成長(zhǎng)經(jīng)歷是有直接關(guān)系的?？傊窃诤醯臇|西太多，想的東西太復(fù)雜，感到焦慮心累。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，放下顧慮，開心的生活，活出自信，不要太在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。同時(shí)要學(xué)會(huì)自我稱贊，自我欣賞，坦然對(duì)待不良刺激，以保持情緒穩(wěn)定，充滿自信的完成學(xué)業(yè)，做最好的自己，將來(lái)在社會(huì)上才會(huì)獨(dú)當(dāng)一面。祝開心！