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考完試后總會(huì)覺得莫名的緊張
男 | 14歲 2019-06-26 19:36:47
1人回復(fù)
來自綿陽市
健康咨詢描述： 如題，剛考完中考考試，成績也出來了，考得還是很好。但心里總會(huì)覺得莫名的緊張，特別是看到一些作業(yè)題的時(shí)候，該怎么調(diào)節(jié)
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2022-11-09 11:31:45 我要投訴
病情分析：
你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況。都考完了，你不要故意緊張放松心態(tài)。平時(shí)可以轉(zhuǎn)移注意力，這樣好一些。
指導(dǎo)意見：
建議你經(jīng)常和家人朋友多交流一下，經(jīng)常做戶外活動(dòng)，可以去夏令營啊，玩一玩啊。把心太放松，不要給自己太大壓力?？赡苣隳壳斑€是不夠自信。
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