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仰臥起坐過后,伸懶腰腹部肌肉疼痛

男 | 25歲 2019-06-25 19:46:21 3人回復(fù) 來自宜春市

健康咨詢描述: 前段時(shí)間做了仰臥起坐等幾項(xiàng)鍛煉腹肌的運(yùn)動(dòng),然后就感覺肌肉有點(diǎn)疼痛。覺得可能是肌肉有點(diǎn)傷了,就緩了幾天沒運(yùn)動(dòng),大概4-5天,然后現(xiàn)在伸懶腰腹部這塊就很疼.

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谷寧飛
谷寧飛 保定市第一中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,痛經(jīng),感冒,中風(fēng),偏頭痛,頭痛,急性胃十二 幫助網(wǎng)友:10697稱贊:3
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2019-06-25 20:25:44 我要投訴

      你好,您這種情況可能屬于輕度的肌肉拉傷。建議可以暫時(shí)試一試云南白藥氣霧劑外用,如果仍然無緩解的話,建議最好是可以到醫(yī)院請(qǐng)大夫幫您當(dāng)面檢查之后再確定用什么藥物治療比較合適。
      

康寧
康寧 南開大學(xué)附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺病,冠心病,心功能不全,腦血管疾病的診 幫助網(wǎng)友:38265稱贊:110
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2019-06-25 20:30:23 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你上述的疼痛不適的情況,考慮與活動(dòng)后所致的肌肉的損傷有關(guān),建議休息,避免進(jìn)一步活動(dòng),如果是肌肉的損傷是可以自行恢復(fù)的,進(jìn)一步檢查可以做腰椎片檢查,看看是否有腰椎的損傷。
      

吳芳
吳芳 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 十二指腸潰瘍,慢性支氣管炎,潰瘍性結(jié)腸炎,消化性潰 幫助網(wǎng)友:40858稱贊:2
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2019-06-25 19:50:40 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的這個(gè)情況來看,應(yīng)該還是某一天進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的原因。
      指導(dǎo)意見:
      劇烈運(yùn)動(dòng)之后肌肉酸痛,是因?yàn)榧∪鈨?nèi)酸性物質(zhì)增高,如果疼的比較厲害的話,你可以用紅花油揉搓局部疼痛的部位。最近多休息
      
      以上是對(duì)“仰臥起坐過后,伸懶腰腹部肌肉疼痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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