女性，體內(nèi)濕氣重怎么調(diào)理？

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是體內(nèi)濕氣過重的患者的話，平時(shí)要注意鍛煉，另外的話就是說可以選擇選用中藥去調(diào)理身體，煮粥時(shí)放薏米跟赤小豆也能夠達(dá)到一個(gè)除濕驅(qū)寒的效果。

      如果體內(nèi)濕氣重，單用飲食調(diào)理是不夠的，這時(shí)可以應(yīng)用中藥及艾灸等方法進(jìn)行治療。艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)物理療法，它具有除濕的作用。這時(shí)可以艾灸中脘穴，關(guān)元穴，足三里穴等穴位。中藥可以應(yīng)用云植祛濕顆粒來進(jìn)行治療，云植祛濕顆粒是一種專門去濕氣的中成藥，它對(duì)濕氣引起的大便質(zhì)稀，大便次數(shù)增多，食少納呆等癥狀有比較好的治療作用。所以說如果體內(nèi)濕氣重，這時(shí)可以在食療的基礎(chǔ)上配合以上治療方法，一般可以取得較好的治療效果。

      病情分析：
      你好。體內(nèi)濕氣重，需要讓中醫(yī)摸脈，根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型。一般常見的是痰濕。濕熱。明確診斷，盡早對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。少吃辛辣的，少吃生冷的。少吃肉食和油膩的。
      以上是對(duì)“女性，體內(nèi)濕氣重怎么調(diào)理？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，濕氣多是由于脾虛導(dǎo)致的，這是根本原因，有的濕熱。有的寒濕，因此要注意辯證的。
      指導(dǎo)意見：
      薏米赤小豆主要是調(diào)理濕熱體質(zhì)的，對(duì)于寒濕體質(zhì)來說效果不好，因此必須要明確性質(zhì)的。然后再行針對(duì)性治療或者調(diào)理。

      病情分析：
      您好根據(jù)您的信息我分析如下濕氣重主要跟飲食生活習(xí)慣都有關(guān)系您需要清淡飲食盡量少吃辛辣食物少吃油膩過于甜的冷飲等食物這鞋都容易滋生濕邪雞生火肉生痰中醫(yī)一般都這么講多吃青菜多運(yùn)動(dòng)夏季不喝涼水不吃冰棍適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      您可以繼續(xù)喝薏米赤小豆湯如您之前喜食冷飲可將赤小豆還薏米用鍋炒一下再熬這樣效果好些平時(shí)可熬些冬瓜湯等食物一定要注意飲食