健康咨詢描述: 這一次玩抖音錄制按鈕都沒點(diǎn)我都在想我會(huì)不會(huì)上傳了我會(huì)不會(huì)不小心弄到了可是我知道我明明沒錄但是我心里各種瞎想這是怎么回事從高一下學(xué)期開始才有的事情
你好,看來因?yàn)橐环N社交產(chǎn)品,而讓你出現(xiàn)了一種強(qiáng)迫思維,平常心去面對(duì),注意調(diào)整好自己的生活節(jié)奏,遠(yuǎn)離手機(jī),遠(yuǎn)離平板等電子產(chǎn)品,多關(guān)注周圍的人和事,培養(yǎng)積極向上的興趣愛好,充實(shí)自己的生活內(nèi)容,祝你健康快樂。
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