焦慮一些不切實(shí)際的東西

      從你目前所描述的這些情況來看，你所說的問題屬于你過度緊張焦慮所造成的，你所擔(dān)心的這些事情并不會出現(xiàn)。作為目前轉(zhuǎn)移你的精力和注意力多和周圍人有些溝通交流必要時(shí)到精神心理科進(jìn)一步就診會有幫助。
      

      病情分析：
      一直在焦慮，一直處在這樣的焦慮狀態(tài)，這樣會影響到你的學(xué)習(xí)，影響了你的生活質(zhì)量，自己能調(diào)整和改變嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果自己難以調(diào)整和改變，經(jīng)常處在這樣的狀態(tài)之中，建議你去醫(yī)院看精神分裂科，醫(yī)生明確診斷積極的配合治療，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，多參加戶外活動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，針對你所描述的以上癥狀來看，既然擔(dān)心害怕這種事情被他人發(fā)現(xiàn)，你可以巡視一下廁所周圍，看看有沒有攝像頭之類的東西，如果沒有的話就不必?fù)?dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      作為年輕人來說有一定的性欲望是正常的生理現(xiàn)象，但是一定要采取合適的方式方法來排解內(nèi)心的這種壓抑，同時(shí)在學(xué)習(xí)生活中可能會有一定的壓力，所以也需要具有自己的減壓方式，而不是通過這種手淫方式來減輕內(nèi)心的壓力。保持一顆正常的積極心態(tài)。必要時(shí)給予心理咨詢。
      
      以上是對“焦慮一些不切實(shí)際的東西”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！