精神有點(diǎn)恐懼腦子總是胡思亂想一些不切實(shí)際

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮是不是因?yàn)閴毫μ蠡蛘邉e的原因造成的？建議放松。
      指導(dǎo)意見：
      個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學(xué)會(huì)傾訴和加強(qiáng)鍛煉，慢慢就會(huì)好的
      

      病情分析：
      你好，你是敏感多疑，懷疑周圍人看你，議論你，注意力不集中，胡思亂想等。
      指導(dǎo)意見：
      綜上所述考慮為精神科問題，建議在家人陪同下，到醫(yī)院心理科就醫(yī)，詳細(xì)檢查，明確診斷后，給予相應(yīng)藥物治療。
      

      病情分析：
      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過大，總感覺同學(xué)們都盯著你的眼睛不停地說你在看他們，腦子總是胡思亂想，影響了中考，如果不放心，建議你到醫(yī)院精神科接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見：
      在生活中，希望你放松心情，不要過分關(guān)注自己的想法，忽視它，這種想法得不到及時(shí)的強(qiáng)化也會(huì)慢慢的消退，在業(yè)余時(shí)間，經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動(dòng)，聽一些歡快的音樂，學(xué)會(huì)通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。建議你接受心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“精神有點(diǎn)恐懼腦子總是胡思亂想一些不切實(shí)際”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！