我老是感覺患得患失的

      看得出來你處于矛盾糾結(jié)中，對(duì)于愛自己的人因?yàn)橹浪麄兛梢园菽闼钥梢匀涡园l(fā)脾氣，而對(duì)于其他人，似乎被“”我要被看到“”控制了。這其中似乎沒有獨(dú)立的自我，很迷茫。可能你要思考一下當(dāng)下對(duì)你最重要的是什么？想必有很多具體情況需要具體分析。相信你也不是一時(shí)形成的習(xí)慣。我是心理咨詢師，我的經(jīng)驗(yàn)找心理咨詢師咨詢成長對(duì)你有幫助

      你好，你這種情況存有明顯的焦慮抑郁情緒，建議你最好還是及時(shí)到心理科系統(tǒng)治療，平時(shí)盡量學(xué)會(huì)控制好自己的情緒，減少壓力，多和父母親人朋友之間溝通，不要過度鉆牛角尖，把精力和注意力轉(zhuǎn)移。
      

      你好，根據(jù)你描述自己的情況，考慮是自己心理或精神受刺激導(dǎo)致焦慮抑郁癥，應(yīng)該到最近醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查，根據(jù)你病情在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，需要自己學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，把心理壓力傾訴出來，避免長時(shí)間憋里面影響自己生活。
      以上是對(duì)“我老是感覺患得患失的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響以及外界不良事件的刺激等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，平時(shí)培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，樹立自信心，多與人進(jìn)行溝通交流，多想事物積極樂觀的一面。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，以免問題發(fā)展嚴(yán)重。

      病情分析：
      你好，你患得患失，覺得沒人愛你，不關(guān)注你，感覺自己像垃圾一樣，這些其實(shí)不是別人眼中的你，而是你自己內(nèi)心世界的投射。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要學(xué)會(huì)自愛，自我關(guān)注。自己看得起自己，別人才能看得起你。其次梳理你的焦慮，明白你內(nèi)心想要什么。