連續(xù)加班2個多月，每天中午必須午睡不然下午精神挺不

      您好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是頸椎病的現(xiàn)象，建議你需要注意休息，熱敷頸椎疼痛部位，外用扶他林軟膏，口服頸復康顆粒治療，一般治療一個月左右就會好轉(zhuǎn)，如果治療效果不好需要考慮檢查核磁共振
      

      指導意見：
      根據(jù)您描述的情況建議您做好頸椎的自我保護，比如睡覺時選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿，避免長期低頭。如果僵硬嚴重的話可以物理治療，推拿，針灸，熱敷，或者適當運動等。必要時醫(yī)院就診。調(diào)整心態(tài)，保持好的身心健康。