心情煩躁.找不到東西的時候很想發(fā)火

      指導(dǎo)意見：
      這種情況最常見的是焦慮癥導(dǎo)致的不適，中醫(yī)講是肝氣郁結(jié)證，多是壓力大，精神緊張，情志不暢，生活，感情等出現(xiàn)變故誘發(fā)的，可以吃點疏肝理氣的藥物和抗焦慮的藥物就可以恢復(fù)正常。
      

      根據(jù)你的情況描述，是屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱癥是精神科的一種常見病，多發(fā)病患者常常感到腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，并且有健忘。常常會心情煩躁。建議放松心情，消除緊張情緒，減輕心理壓力。適當(dāng)?shù)慕档妥约簥^斗的目標(biāo)，要量力而行，你要把目標(biāo)確定在自己能力范圍之內(nèi)。
      

      病情分析：
      你找不到東西的時候特別容易煩躁，經(jīng)常想發(fā)火，感覺憋在心里面。不想見陌生人，只想在家里睡覺，還戴著耳機。容易健忘，看起來很有可能是神經(jīng)衰弱的癥狀，并有些焦慮抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      你說的這種情況主要和精神心理因素有關(guān)。長時間學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張，焦慮不安，容易出現(xiàn)這種情況。建議和家長多溝通交流，讓家長帶你到醫(yī)院精神心理科檢查治療?？赡苄枰孕┧幬镎{(diào)整，并接受心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對“心情煩躁.找不到東西的時候很想發(fā)火”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的心情。其實有時候不僅是你自己，其他人也一樣，當(dāng)我們找東西找不到的時候，都會產(chǎn)生煩躁的心情，不能就此而認(rèn)定一個人有心理疾病。你描述自己不想見陌生人，一直戴著耳機在家里面睡覺，這可能是一個不太好的人際交往習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      針對你所描述的這種情況，建議你可以骨起勇氣，帶著耳機到外面去散散步，做一些體育鍛煉。至于陌生人，不愿意見就不見，不必強迫自己和陌生人交流。