老人骨質(zhì)疏松怎么辦，該如何預防？

男 | 60歲 2019-06-17 22:45:11 3人回復來自孝感市

健康咨詢描述：老人骨質(zhì)疏松怎么辦，該如何預防？我的朋友們都出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松的問題，我年紀大了現(xiàn)在也擔心

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2019-06-17 22:47:19 我要投訴

老年人得了骨質(zhì)疏松，要改善自己的生活方式，多曬曬太陽，做些力所能及的運動，吃富含鈣質(zhì)的食物，女性在絕經(jīng)期骨質(zhì)疏松，可以用雌激素替代療法。

2019-06-17 22:48 ask90889743q5 追問

去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是缺鈣，醫(yī)生要我日常飲食上吃含有氨糖軟骨的食物，要少鹽，吃鹽太多也會加速鈣的流失，缺鈣與氨糖會引起骨質(zhì)疏松，給我推薦鈣爾奇氨糖軟骨素加鈣片適合老年人補鈣補氨糖，里面含有1500毫克氨糖和440毫克鈣，氨糖修復軟骨，保護關(guān)節(jié)，鈣增加骨密度。請問醫(yī)生可以吃嗎？

2019-06-18 21:58醫(yī)生回答：

可以吃的。

張明濰坊醫(yī)學院附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 對危,急,重患者的搶救積累了豐富的經(jīng)驗,尤其對膿毒幫助網(wǎng)友：15369稱贊：30

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2019-06-17 22:56:14 我要投訴

指導意見：
你好，根據(jù)上述病情描述分析，考慮可能有老年性骨質(zhì)疏松，建議去當?shù)毓⑨t(yī)院骨科就診，拍片檢查以及檢查骨密度明確診斷，給與補鈣，適當鍛煉增強骨密度，口服鈣爾奇D以及迪巧等補鈣治療。

肖緒馨長春市第二醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,頸肩腰腿痛,創(chuàng)傷,肩周炎,骨折, 幫助網(wǎng)友：8453

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2019-06-17 22:54:55 我要投訴

你好，老年人預防骨質(zhì)疏松，首先要保持一定的運動，其次飲食方面注意鈣質(zhì)的吸收，高鈣食物是你日常生活中的重點選擇，其中牛奶不僅含鈣量高，而且奶中的乳酸又能促進鈣的吸收，是最好的天然鈣源。補充鈣質(zhì)及維生素D，多曬太陽等。
以上是對“老人骨質(zhì)疏松怎么辦，該如何預防？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>