睡覺時(shí)就會(huì)睡醒然后身上出汗，然后就睡不著

      你這是失眠的一種，也是由于植物神經(jīng)紊亂造成的。要想改變這種狀況，除了對(duì)應(yīng)的服用谷維素安神補(bǔ)腦液以外，最主要的就是調(diào)節(jié)你的作息規(guī)律，白天多做一些室外的活動(dòng)，健身跑步等等，晚上睡前不要看手機(jī)，適當(dāng)?shù)纳⒉交蛘呗犅犚魳贰?br />      

      病情分析：
      您好，感謝您的來訪。根據(jù)你的描述。造成您入睡困難的原因很多，你只提供了部分信息，能感覺到你可能存在壓力?？赡艽嬖谶@種由某些事件帶來的壓力，給你帶來了些焦慮。如果你愿意，可以提供給我更多的信息，以便給你更好的解答，能夠更好的幫助到你。
      指導(dǎo)意見：
      一，放松自己。現(xiàn)在的您沒有睡覺，現(xiàn)在的我也沒有睡覺，我們同樣在失眠，可是我會(huì)來解答大家的疑惑，從而。讓自己與問題和平共處。我的方法你不妨試試。二。尋找一位您可以信賴的心理咨詢師，找到問題的源頭，從而更好的解決問題。

      您好，根據(jù)您的描述，短期內(nèi)出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，建議您可以前往中醫(yī)醫(yī)院就診，明確一下引起失眠的具體原因，然后給與相應(yīng)的中藥調(diào)理治療，平時(shí)要注意加強(qiáng)自我護(hù)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排作息時(shí)間，進(jìn)行一些適度的活動(dòng)，讓自己能夠身心得以放松。要保持室內(nèi)定時(shí)通風(fēng)，溫度和濕度適宜，避免室內(nèi)溫度過高。
      以上是對(duì)“睡覺時(shí)就會(huì)睡醒然后身上出汗，然后就睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！