怎么減肚子上的脂肪我正在練腹肌不過(guò)脂肪太多

      可以進(jìn)行一些局部的鍛煉，專門(mén)針對(duì)肚子上的贅肉，選擇進(jìn)行轉(zhuǎn)呼啦圈的運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持上一段時(shí)間一定會(huì)有效果的，減肥最終是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的，所以說(shuō)你還是要在飲食方面進(jìn)行控制的，做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      你好，減肥最好的方法就是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，再加?qiáng)體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您找有資質(zhì)的健身教練咨詢一下，使用科學(xué)的方法達(dá)到瘦身的目的，不要自己盲目的使用方法，有的時(shí)候會(huì)起到反的作用，對(duì)身體造成不良影響。