怎么減肚子上的脂肪我正在練腹肌不過脂肪太多

      可以進行一些局部的鍛煉，專門針對肚子上的贅肉，選擇進行轉(zhuǎn)呼啦圈的運動，每天堅持上一段時間一定會有效果的，減肥最終是離不開運動和飲食相結(jié)合的，所以說你還是要在飲食方面進行控制的，做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      你好，減肥最好的方法就是適當?shù)目刂骑嬍?，再加強體育鍛煉。
      指導意見：
      建議您找有資質(zhì)的健身教練咨詢一下，使用科學的方法達到瘦身的目的，不要自己盲目的使用方法，有的時候會起到反的作用，對身體造成不良影響。