怎么樣才能快速的增長(zhǎng)身高

      你好，現(xiàn)在167.5,個(gè)子不算高，這跟遺傳等有關(guān)系，1、飲食方面要合理均衡。當(dāng)然營(yíng)養(yǎng)均衡也很重要。吃飯不可以挑食2、運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)首選需要跳躍的運(yùn)動(dòng)。如籃球等3、如果要長(zhǎng)高，請(qǐng)充足的保持睡眠，不要熬夜。
      

      你好！15歲身高167cm屬正常，正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，會(huì)繼續(xù)生長(zhǎng)的，建議平時(shí)飲食要多吃含鈣高的食物，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力和促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，飲食方面營(yíng)養(yǎng)合理搭配，保持充足的睡眠。平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，早睡，早起。多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，這種情況最好是在醫(yī)院拍片檢查一下骨骺線是否閉合，這個(gè)年齡正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，身高是會(huì)改善的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是平時(shí)適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng)，多吃一些含鈣高的食物都有利于長(zhǎng)高，根據(jù)骨骺線是否閉合也可以判斷，身高沒有快速增高的方法的
      
      以上是對(duì)“怎么樣才能快速的增長(zhǎng)身高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的年齡正是青春期發(fā)育的時(shí)期，還會(huì)再比現(xiàn)在的身高再高的。
      指導(dǎo)意見：
      只要骨骼線沒有閉合就能再長(zhǎng)高，平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃些含鈣高的食物，也要多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你的敘述怎么能快速長(zhǎng)高的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的年齡正處于青春成長(zhǎng)發(fā)育期，合理飲食加適量運(yùn)動(dòng)可以有助于身高的增長(zhǎng)，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類如瘦肉、牛奶、雞蛋魚等，補(bǔ)充蔬菜水果，食品多樣化，多補(bǔ)充含鈣食物，保證充足的睡眠，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)如慢跑，打球等，會(huì)幫助你長(zhǎng)高的。
      

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。你才十五歲，處于青春期，身體正在發(fā)育，還能長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見：
      建議，合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，每天肉奶蛋都要攝入，還需適量進(jìn)食新鮮蔬菜水果，多喝水。早晚跑步，打球跳繩等都行，每次四十分鐘以上。必要時(shí)可以補(bǔ)充維生素和鈣。
      

      病情分析：
      你好，從你的年齡性別所對(duì)應(yīng)的身高，在正常范圍，不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      你的年齡正直青春期，是發(fā)育較快的年齡，不要擔(dān)心，而且身高與遺傳，飲食，生活環(huán)境有很大關(guān)系，做到不挑食，合理作息時(shí)間，不要熬夜，多吃蔬菜水果，并加強(qiáng)體育鍛煉就可以了。
      
      以上是對(duì)“怎么樣才能快速的增長(zhǎng)身高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！