身高長的慢，怎樣快速增長身高

女 | 13歲 2019-08-17 17:02:18 2人回復來自

健康咨詢描述： 13歲，小學時身高一直長的非?？?，現(xiàn)在初中，感覺不會長了，雖然比同齡人高一點，可是對于一個成年人的身高還是很矮，現(xiàn)在穿上鞋大約167，女，怎樣才能繼續(xù)長高（女，13歲）

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2019-08-17 17:13:17 我要投訴

可以給孩子查一下骨齡片，如果骨垢線完全閉合的話，就沒有長高的可能性呢，如果還沒有完全閉合，需要規(guī)律睡眠，多曬太陽，多做上舉運動，多吃含鈣量高的食物，比如牛奶雞蛋，豆類食品，綠葉蔬菜。

魯慶松醫(yī)師擅長: 感冒，發(fā)燒，小兒腹瀉，消化不良，發(fā)熱幫助網(wǎng)友：11288稱贊：4

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2019-08-17 17:05:53 我要投訴

      病情分析：
      現(xiàn)在年齡13歲了，已經(jīng)進入了青春發(fā)育期，馬上就進入生長最快的時間了。
      指導意見：
      由于個體差異的不同，身高生長早晚也不一樣，有的13歲就開始有的卻到十六七歲才開始長高。平時多補充生長必須的營養(yǎng)和維生素，并多增加鍛煉。必要的時候可以補充生長激素

2019-08-17 17:07 ask91944591dv 追問

可是我到初中以后長的非常慢，幾乎一兩年才長一厘米多