做心驚膽戰(zhàn)的夢(mèng)，幾秒鐘的時(shí)間，入睡后開始做夢(mèng)

女 | 17歲 2019-06-16 10:09:43 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：每天都在深睡之前做幾個(gè)或一個(gè)讓自己心驚膽戰(zhàn)的夢(mèng)，只要一入睡，夢(mèng)就開始做，夢(mèng)是模模糊糊的，我知道自己在做夢(mèng)，但就是醒不過(guò)來(lái)，掙扎了也沒用，發(fā)現(xiàn)自己動(dòng)不了，而且我已經(jīng)掙扎著睜開眼睛，都已經(jīng)看到自己的房間和枕頭了，夢(mèng)還是在繼續(xù)，可以說(shuō)是睜著眼睛做夢(mèng)，以前是偶爾，現(xiàn)在次數(shù)越來(lái)越多，就連午睡都能做夢(mèng)，每天都這樣折磨著

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2019-06-16 10:11:01 我要投訴

你好，你的這種情況大部分人都會(huì)發(fā)生。你可能是太緊張，我的壓力太大導(dǎo)致的，你放松心情，如果影響睡眠質(zhì)量的話，你可以口服谷維素和維生素b一調(diào)理一下植物神經(jīng)。鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，緩解壓力。

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2019-06-16 10:11:11 我要投訴

夢(mèng)境是一種特殊的睡眠狀態(tài)，是睡眠中快速動(dòng)眼相大腦皮層興奮的表現(xiàn)，正常人都會(huì)有做夢(mèng)的情況，大部分人大部分情況下對(duì)夢(mèng)境的內(nèi)容是沒有記憶的，所以他感覺自己沒有做夢(mèng)。夢(mèng)境的內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)無(wú)關(guān)，不具有現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義。