沒有精神人總覺得累，不想動稍微一運動就出汗煩躁

      你好，舌苔來看考慮是脾胃虧虛，氣血不足，腎陰虛火旺導致，可以采取健脾祛濕，補氣血，補腎滋陰治療，建議口服人參健脾丸，知柏地黃丸，不要吃辛辣，生冷，甜食，飯后適當運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述還有舌苔顯示，這屬于脾虛陰虛的表現(xiàn)，和經(jīng)常熬夜有關(guān)。
      指導意見：
      建議保持充足睡眠，不熬夜。適當運動，然后到中醫(yī)科進行就診服用。服用健脾益氣的藥物進行調(diào)理。