有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 失眠,覺得活著沒目的,總是哭

失眠,覺得活著沒目的,總是哭

女 | 19歲 2019-06-15 17:40:54 2人回復(fù) 來自東營市

健康咨詢描述: 從五月初開始失眠,晚上總是睡不著,睡著也總是睡一會,容易被吵起來,被吵醒后就發(fā)脾氣。睡不著的時候總喜歡亂想,想著想著就開始哭,完全控制不住。

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師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2019-06-15 17:44:21 我要投訴

      您好!據(jù)您所述的情況長期的失眠及不能正常作息深睡眠是導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂和情緒低落的直接原因,與自我精神緊張和不排除引起了神經(jīng)癥的。應(yīng)先腦電圖及內(nèi)分泌激素水平排查基礎(chǔ)性病變,必要時服用營養(yǎng)植物神經(jīng)和鎮(zhèn)靜安神類藥物,同時進行神經(jīng)癥的鑒別診斷。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2019-06-15 17:44:25 我要投訴

      你們這種情況是壓力太大了,您是不是給自己的目標太高,心里太完美了。生活當(dāng)中稍微有不如意的地方,自己去會胡思亂想,然后影響睡眠。所以說要善待自己,好好去愛自己,不要給自己太大的壓力,生活一切都慢慢來。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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