晚上睡不著，好幾年了還能看好嗎？

      失眠時(shí)間長(zhǎng)，神經(jīng)衰弱，建議晚上睡覺(jué)之前別看一些刺激性的手機(jī)視頻或者小說(shuō)，睡前喝杯牛奶，用熱水泡泡腳，可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)一下運(yùn)動(dòng)，然后可以口服一些鎮(zhèn)靜安神的藥嗯，可以口服褪黑素，或者是右佐匹克隆
      

      你好，睡眠障礙比較常見(jiàn)的有入睡困難、夜間易醒、醒后難以入睡、早醒、睡眠感缺失等表現(xiàn)，如果次日正常生活受影響，頭昏乏力，注意力不集中，毛躁不安，提示情況比較嚴(yán)重，需要通過(guò)藥物來(lái)調(diào)整！在臨床上都是通過(guò)藥物來(lái)對(duì)癥治療
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，晚上睡不著好幾年了，失眠越來(lái)越嚴(yán)重，應(yīng)該是可以治療好的，首先需要明確病因，排除器質(zhì)性病變，如果是心理或精神因素導(dǎo)致，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃右佐匹克隆片進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“晚上睡不著，好幾年了還能看好嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，引起失眠的原因有很多，首先考慮是不是由于具體的器質(zhì)性病變所造成的，另外，可能是由于長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好，引起神經(jīng)衰弱的問(wèn)題！長(zhǎng)此以往造成了睡眠困擾！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情，避免過(guò)于強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)多，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡！建議最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，根據(jù)結(jié)果按醫(yī)生的指導(dǎo)對(duì)癥治療！
      

      失眠有兩種情況，一種是精神緊張。心理壓力太大，第2種是神經(jīng)系統(tǒng)興奮性比較高，到睡眠的時(shí)候不能一下子就能緩解下來(lái)導(dǎo)致入睡時(shí)間太長(zhǎng)。所以說(shuō)如果你失眠時(shí)間長(zhǎng)，建議你去找一個(gè)?？漆t(yī)生，持續(xù)的用藥。同時(shí)一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行見(jiàn)面，過(guò)一段時(shí)間應(yīng)該有改善。
      

      病情分析：
      你好。對(duì)于失眠要進(jìn)行認(rèn)真分析，才能找到適合自己的調(diào)理方法。失眠有因情緒引起的失眠，主要原因有焦慮和抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有因?yàn)樯钍录鸬氖?，主要是生活工作壓力和遇到的一些事情。另外還有因?yàn)楦哐獕汉蜕硇募膊∫鸬氖?。你現(xiàn)在首先分析一下自己失眠的原因，然后才能給你意見(jiàn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，有可能是神經(jīng)衰弱所引起的失眠
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡前泡個(gè)熱水腳，喝杯溫牛奶，調(diào)理好心態(tài)，保持輕松愉快的心情，有利于睡眠。平時(shí)多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打籃球等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物。
      
      以上是對(duì)“晚上睡不著，好幾年了還能看好嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述：
      雖然失眠是常見(jiàn)的睡眠問(wèn)題，但它不是單一的睡眠障礙。引起失眠的問(wèn)題因人而異。
      原因很多，例如白天喝過(guò)多的咖啡或茶等，或者更復(fù)雜的原因，如生活壓力、工作壓力、患有某些疾病等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行看診，早日回復(fù)睡眠。