高中生練腹肌會(huì)長(zhǎng)不高嗎

      如果不是運(yùn)動(dòng)過量，不會(huì)影響身高的。身高和遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)量等都有關(guān)系。建議在平時(shí)注意均衡營(yíng)養(yǎng)，并適當(dāng)補(bǔ)充鈣鐵鋅硒等微量元素，保證充足的睡眠，并適合增強(qiáng)體育鍛煉。這些都有助于身高的增長(zhǎng)。
      

      你好，鍛煉腹肌不會(huì)影響長(zhǎng)高的。一個(gè)人的身高除了跟遺傳相關(guān)，主要是骨骼決定的，骨骼生長(zhǎng)發(fā)育得好，身材便高大；骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育出毛病，會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)障礙，身材便矮小。青春期是骨骼發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，所以在青春期注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)維生素的食物，要多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)鈣有助于骨骼生長(zhǎng)就會(huì)長(zhǎng)高的。
      

      病情分析：
      嗯你好帥哥，練腹肌是不會(huì)影響身高的。你可以經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，這樣還有利于身高的增長(zhǎng)，這不是別想了，你怎么練？
      指導(dǎo)意見：
      南山普遍，長(zhǎng)得晚。平時(shí)飲食要注意多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，新鮮的蔬菜水果。身高能否長(zhǎng)高取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳。它的條件包括運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)環(huán)境和社會(huì)因素
      以上是對(duì)“高中生練腹肌會(huì)長(zhǎng)不高嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述今年高一，能練腹肌嗎的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的年齡正處于青春發(fā)育成長(zhǎng)期，要練腹肌最好在專業(yè)教練的指導(dǎo)下訓(xùn)練，防止過度勞累拉傷，影響身體成長(zhǎng)發(fā)育，現(xiàn)在正處于學(xué)習(xí)期間，平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡飲食，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)如慢跑、打球等都有助于長(zhǎng)高。