做俯臥撐，和練腹肌，會(huì)長(zhǎng)不高嗎
保密 | 15歲 2018-08-23 22:45:15
1人回復(fù)
來自江門市
健康咨詢描述： 做俯臥撐，和練腹肌，會(huì)長(zhǎng)不高嗎？我現(xiàn)在1.6米15歲!
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2022-11-18 11:44:14 我要投訴
做俯臥撐和練腹肌不會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)子的。你的身高受父母遺傳因素的影響，也受后天鍛煉及營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)的影響。建議你多進(jìn)食含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，保證睡眠，可以經(jīng)常做打籃球跳高等運(yùn)動(dòng)，以利于身高的增長(zhǎng)。
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