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引體向上俯臥撐會長不高嗎

男 | 14歲 2020-01-29 15:43:41 2人回復(fù) 來自三亞市

健康咨詢描述： 14歲做引體向上和俯臥撐，平板支撐會長不高嗎？

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2020-01-29 15:47:54 我要投訴

這個身高的問題跟遺傳有一定的關(guān)系，跟后天的營養(yǎng)以及鍛煉也有關(guān)系的，那么這個是可以做引體向上和俯臥撐，那么可有助于個子長高的可以高蛋白之類經(jīng)常喝奶

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2020-01-29 15:58:22 我要投訴

14歲男性，加強鍛煉，加強營養(yǎng)是長個的最好時機。行引體向上，俯臥撐，平板支撐都有助于長個，不會影響導(dǎo)致不長。一定要加強鍛煉，按時作息，進食多樣化。