13歲練腹肌會長不高嗎

      你好，根據(jù)你的描述來看，不會影響身高的。鍛煉腹肌是鍛煉腹部肌肉的力量。建議再配合其他有氧運動。你會長高更快的。十三歲要注意加強營養(yǎng)的攝入，多吃含有蛋白質(zhì)營養(yǎng)和鈣劑的食物，多喝牛奶，多運動就會長高的。保證睡眠。
      

      你好，練腹肌對長身高應(yīng)該影響不大，運動不一定一種方式，運動能使自己消耗身體多余脂肪，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到運動減肥的目的。最常見的運動減肥方法有快走、騎行，游泳、慢跑、健身操、跳舞，瑜伽，太極拳，打網(wǎng)球，羽毛球，等有氧運動。你可以選擇其中適合自己的堅持下去會有收獲。
      

      病情分析：
      您的情況，13歲正是青春發(fā)育期，需要生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，加強鍛煉身體，增強體質(zhì)，應(yīng)該不會影響長身高的。
      指導(dǎo)意見：
      建議青春發(fā)育期需要生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，加強鍛煉身體，增強體質(zhì)。不會影響長身高。
      
      以上是對“13歲練腹肌會長不高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，練腹肌與你長高沒有直接關(guān)系，，身高主要是由遺傳因素決定的，但后天的營養(yǎng)，體育鍛煉也是有影響的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時要加強運動，多做些跳躍性的運動，還要均衡營養(yǎng)，保證充足睡眠，別熬夜，都有利于身高的增長。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析：13歲了，練腹肌不會影響身體發(fā)育的，當(dāng)然也不會影響身高。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：你目前處于青春期，身體增長較快，再加上自己鍛煉，可以促進(jìn)長高的。但目前的年齡不適合做肌肉鍛煉，應(yīng)該多做些跳躍運動，跑跑步，仰臥起坐啊，引體向上等運動，鍛煉要有度，不要過量，避免引起肌肉拉傷。希望對你有幫助。