我現(xiàn)在特別容易緊張，急，頭還疼，是什么情況？

      一個(gè)17歲的男孩子，隨著學(xué)習(xí)進(jìn)程的加深和加快，對(duì)于未來世界的探索也是逐漸的豐富起來，有時(shí)候受到外來環(huán)境的影響，出現(xiàn)這種狀況也是可以理解的，應(yīng)該學(xué)會(huì)放松，深呼吸調(diào)整這種情緒變化
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在是不是初三的學(xué)生，馬上面臨中考，心理素質(zhì)不太好啊，還是怎么了？
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下，人在著急緊張的時(shí)候容易出現(xiàn)頭疼的，你是本來就急性子，還是最近才變得容易
      緊張著急的，是不是學(xué)習(xí)壓力太大了，建議學(xué)習(xí)空隙的時(shí)間適當(dāng)做點(diǎn)體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)，讓大腦得到交替休息，學(xué)會(huì)放松自己，遇到事情時(shí)候數(shù)三個(gè)數(shù)穩(wěn)定一下情緒。

      病情分析：
      建議你到三甲醫(yī)院心理科就診，考慮你是焦慮引起的軀體化癥狀。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，注意放松。當(dāng)你感覺到焦慮緊張的時(shí)候，先在心里接受這個(gè)焦慮緊張，然后盡量把注意力集中在自己的呼吸上面。大口地吸氣，緩慢地呼氣，連續(xù)不斷地做深呼吸訓(xùn)練。最后讓自己的呼吸保持在一個(gè)相對(duì)平穩(wěn)的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)你感覺到焦慮緊張的時(shí)候，先在心里接受這個(gè)焦慮緊張，然后盡量把注意力集中在自己的呼吸上面。大口地吸氣，緩慢地呼氣，連續(xù)不斷地做深呼吸訓(xùn)練。最后讓自己的呼吸保持在一個(gè)相對(duì)平穩(wěn)的狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在特別容易緊張，急，頭還疼，是什么情況？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)身體經(jīng)常緊張以后出現(xiàn)頭痛的臨床表現(xiàn)癥狀，考慮是身體免疫低下，血管痙攣等有關(guān)出現(xiàn)的綜合性癥狀，可以考慮通過營養(yǎng)大腦配合，活血化瘀等藥物調(diào)理身體。