健康咨詢(xún)描述: 心胸悶,很煩急躁那種,求解答,心理壓抑很重,這叫我怎么辦,壓力社會(huì)因數(shù),心里發(fā)生了扭曲
你好:你目前的狀態(tài),是由于學(xué)習(xí),生活或者感情方面的壓力所致的焦慮伴抑郁癥狀,并且引起失眠,應(yīng)該引起重視,這種狀態(tài)不要持續(xù)太久,否則會(huì)導(dǎo)致更多的軀體化癥狀,建議可以服點(diǎn)解郁安神顆粒,或者谷維素。當(dāng)你緊張,非常不舒服的時(shí)候,做深呼吸,心理暗示自己,沒(méi)有什么大不了的事,一切都會(huì)好的,必要時(shí)尋求心理輔導(dǎo)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
本品適用于抑郁癥、強(qiáng)迫癥、癔癥、焦慮癥、睡眠障礙...[說(shuō)明書(shū)]
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
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