健康咨詢描述: 不自覺與他人比較,覺得不如別人,一個(gè)大學(xué)生連買衣服的都不如就這些吧,嗯,就這些吧,嗯
根據(jù)你的描述,是缺乏自信的表現(xiàn)。在意別人看你的眼光,敏感多疑,這些和你的性格有關(guān)系。你可以多讀一些書,豐富自己,提高自習(xí)的修養(yǎng),試著交朋友,多鍛煉身體,跑步,旅行,讓自己變得自信。積極配合心理醫(yī)生,打敗自卑的自己,不要太在意別人的眼光,做自己就好。
也許你已經(jīng)對(duì)自己失去信心了,才會(huì)對(duì)世事變得冷漠。試著去重新認(rèn)識(shí)自己,找出自己的優(yōu)缺點(diǎn),重新給自己定位!世界上最難的事或許是找到真正的自己!但是只要對(duì)自己有信心,沒有什么事情解決不了的!加油!
與他人比較能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足,有正常思維的人能夠與他人進(jìn)行比較,這種比較是正常的。但是過度的比較,一味的看到自己的不足,就會(huì)產(chǎn)生自備心理,會(huì)影響健康的。要看到自己的長處,從長遠(yuǎn)角度考慮問題。單從眼前收入比較,大學(xué)畢業(yè)的收入可能不如商場(chǎng)賣衣服的,確實(shí)是會(huì)受到?jīng)_擊。要加強(qiáng)心理疏導(dǎo),必要時(shí)看心理醫(yī)生。不要過度的焦慮。可以多與朋友,同學(xué)或者家人交流思想,消除疑慮。
以上是對(duì)“自卑情緒化病態(tài),多愁善感”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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