多愁善感，情緒不穩(wěn)定

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)的這些癥狀說(shuō)明你有點(diǎn)抑郁了，但是并不嚴(yán)重，可能跟你本來(lái)的性格有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，我認(rèn)為你本來(lái)就是一個(gè)性格內(nèi)向的人，有什么事情不善于跟別人交流，這樣只能是自己多想，結(jié)果導(dǎo)致失眠，越不交流越感覺(jué)自己孤獨(dú)，建議強(qiáng)迫自己去交流，習(xí)慣了就什么事都沒(méi)有了，你不妨看看外向的人發(fā)生這種情況的就很少。
      

      病情分析：
      你這種情況可能是一種抑郁的情緒，要注意放松自己，必要時(shí)需要看一看心理醫(yī)生，做一些心理上的調(diào)節(jié)。平時(shí)不要給自己不好的暗示。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開(kāi)心的事，給自己制定一個(gè)健身的計(jì)劃，讓自己放松下來(lái)，有助于提高自己的心情，緩解自己的抑郁狀態(tài)。。