情緒不穩(wěn)定總是想發(fā)脾氣想哭多愁善感

      你說的這種情況，有可能你現(xiàn)在存在著抑郁癥的，可能你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)也可以確診你有沒有抑郁癥，以便根據(jù)情況來對癥治療。自己更需要去調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛好，不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺，及時(shí)的宣泄你的負(fù)面情緒。

      你好，從你的表述來看，多數(shù)考慮是一個(gè)抑郁癥狀的表現(xiàn)，建議你可以去到醫(yī)院精神心理科做一個(gè)抑郁自評量表，如果有異常的話，還是需要接受一下心理疏導(dǎo)調(diào)整，必要的時(shí)候還需要配合藥物。

      你好，目前的表現(xiàn)考慮是焦慮癥或者是抑郁癥，建議你先到網(wǎng)上搜索抑郁量表測試一下看看！如果這種感覺長時(shí)間持續(xù)存在就要及時(shí)調(diào)整一下。需要多做戶外活動，增強(qiáng)體育鍛煉！通過自我調(diào)整還是不能夠恢復(fù)就要盡快接受藥物治療！
      
      以上是對“情緒不穩(wěn)定總是想發(fā)脾氣想哭多愁善感”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      感覺到自己心里壓著好多事，一點(diǎn)點(diǎn)小事容易哭泣，哭泣過后情緒會變好嗎？經(jīng)常哭泣經(jīng)常的情緒低落嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果經(jīng)常處于這樣的狀態(tài)中，自己感覺的痛苦影響到你的情緒，你又不能自我調(diào)整，可以尋找專業(yè)的心理幫助，積極的配合治療，調(diào)整認(rèn)知，改變行為