軍訓(xùn)之后腰部的一側(cè)有些痛

      你好，腰部疼痛，拍片未見異常。這種情況考慮是軟組織損傷。建議適當(dāng)休息?？梢跃植繜岱罄懑熅徑馓弁窗Y狀，外用紅花油按摩或者扶他林軟膏止痛。需要慢慢恢復(fù)正常。
      

      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你描述的情況，有可能是軍訓(xùn)過程中導(dǎo)致的腰部肌肉拉傷。這種情況要注意，近期不要參加劇烈活動，可以進(jìn)行局部熱敷。如果疼痛劇烈，可以口服布洛芬之類的藥物治療。應(yīng)該沒有太大問題，不要過于擔(dān)心。

      正常反應(yīng)沒有經(jīng)常運(yùn)動過些就會好的不要擔(dān)心那是因?yàn)槟闫綍r(shí)缺乏鍛煉，由于高強(qiáng)度的運(yùn)動讓你懶惰的肌肉活動起來，從而觸及神經(jīng)線而感到腰酸腿痛感；只要加以按摩或繼續(xù)鍛煉，或者休息，一周以后都會好的。
      以上是對“軍訓(xùn)之后腰部的一側(cè)有些痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！