你好,針對你的問題,如果想減肥最好的方法就是合理的飲食和運動,在保證營養(yǎng)充足的情況下,每天積極地進行戶外運動,長期堅持下去,既有利于健康,也可以維持體型和體重,千萬不可以應(yīng)用減肥產(chǎn)品,否則會引起反彈及引起身體一系列的不良反應(yīng)的。
您意思是說會有副作用
是的,不建議你使用。
我還想麻煩問一下,前幾天是白天晚上睡不醒,這兩天是白天晚上睡不著,不知是什么原因,我有甲減但不用藥
這與你用減肥產(chǎn)品有關(guān)系,但是還是要去醫(yī)院積極的進行檢查,明確你甲減的具體情況,對癥治療。
不建議您服用任何減肥藥物或保健品或產(chǎn)品,對身體都有損害作用,不妨關(guān)注相關(guān)的案例,肥胖會引發(fā)好多疾病,如高血壓、糖尿病、冠心病等,減肥就得靠決心與毅力,就得靠管住嘴邁開腿。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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