強(qiáng)迫思維感覺(jué)自己陷進(jìn)去了

      你好，看起來(lái)一種狀態(tài)的存在是幫助度過(guò)另一種不舒服，本來(lái)焦慮的你因?yàn)楹ε路炊唤箲]了。害怕什么，焦慮什么都是有你的原因和道理的。我是心理咨詢師，我的經(jīng)驗(yàn)如果你覺(jué)得需要可以找心理咨詢師談?wù)劇?

      你好，焦慮與強(qiáng)迫有時(shí)是互為因果喲關(guān)系，焦慮引起了強(qiáng)迫行為，那就請(qǐng)心理咨詢師治療強(qiáng)迫行為，或自己有意改變就行了，不要老是糾結(jié)循環(huán)，放下就好了，不要多想，改變行為就行。
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，有強(qiáng)迫性思維應(yīng)該到醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查確診，強(qiáng)迫性思維需要吃抗精神藥和心理治療，平時(shí)需要多戶外參加有意義的事情，選擇自己喜歡事情去做分散注意力或轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)迫思維感覺(jué)自己陷進(jìn)去了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你講述的情況，強(qiáng)迫思維需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查確診，在醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗精神藥物進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)應(yīng)該多戶外參加集體運(yùn)動(dòng)，選擇自己喜歡事情去做分散注意力或轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己。
      

      病情分析：
      你好，感謝你的信任。請(qǐng)問(wèn)最近是不是有什么事情，讓你覺(jué)得壓力比較大，或者是比較心煩呢？強(qiáng)迫思維的時(shí)候都想到了什么？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      請(qǐng)保持平和的心情，放松的心態(tài)，多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)。做自己喜歡的事情轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。循序漸進(jìn)的客服強(qiáng)迫思維的癥狀