感覺自己是焦慮性格，強迫思維嚴重

      你感覺自己是焦慮性格，強迫思維很嚴重，那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的看一下。根據情況來對癥治療，可以通過心理治療，藥物治療等來改善，作為你自己。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，可以戴個耳麥干擾一下你室友的打呼的聲音，同時也要勸你室友最好去醫(yī)院看一下，找到他打鼓的原因，讓他找一個合適的姿勢睡覺，另一個習慣成自然，慢慢習慣了以后也會好的。

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種問題，因為室友晚上打呼嚕影響自己睡眠，明明知道沒有必要然后就一直考慮這種問題，考慮是有強迫思維的原因。
      指導意見：
      建議平時首先應該學會調整自己情緒，不要刻意去考慮或想太多事情，有自信心和勇氣，勇敢去面對現實困難，遇到問題多和家人朋友溝通交流，學會釋放自己內心壓抑，積極配合專家的指導治療。