感覺自己是焦慮性格，強(qiáng)迫思維嚴(yán)重

      你感覺自己是焦慮性格，強(qiáng)迫思維很嚴(yán)重，那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下。根據(jù)情況來對(duì)癥治療，可以通過心理治療，藥物治療等來改善，作為你自己。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，可以戴個(gè)耳麥干擾一下你室友的打呼的聲音，同時(shí)也要?jiǎng)衲闶矣炎詈萌メt(yī)院看一下，找到他打鼓的原因，讓他找一個(gè)合適的姿勢睡覺，另一個(gè)習(xí)慣成自然，慢慢習(xí)慣了以后也會(huì)好的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種問題，因?yàn)槭矣淹砩洗蚝魢Ｓ绊懽约核?，明明知道沒有必要然后就一直考慮這種問題，考慮是有強(qiáng)迫思維的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)首先應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己情緒，不要刻意去考慮或想太多事情，有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)困難，遇到問題多和家人朋友溝通交流，學(xué)會(huì)釋放自己內(nèi)心壓抑，積極配合專家的指導(dǎo)治療。