感覺自己有嚴(yán)重的思維強迫

      感覺自己有嚴(yán)重的強迫思維，像這種情況。一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心，就依然精神科的醫(yī)生實際的面診，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃治療強迫癥的藥，自己每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀。就找些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，不要老是關(guān)注，不要反強迫?；钤诋?dāng)下，學(xué)會順其自然。

      目前存在一些緊張焦慮，強迫情緒或者癥狀。例如過分擔(dān)心緊張，或者是在某些事情上過度的糾結(jié)，存在一些強迫觀念或者強迫動作。有些可能與精神心理因素有關(guān)，例如受環(huán)境因素的影響，有些可能與個性或者認(rèn)知有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，凡事需要順其自然，嚴(yán)重者需要進行心理治療或者藥物治療。