情緒低落，對(duì)什么都提不起興趣

      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，情緒低落，自殘。建議你去正規(guī)醫(yī)院精神科或精神?？漆t(yī)院做個(gè)全面檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果給你建議。同時(shí)你要注意自我調(diào)整，放松身心，適量運(yùn)動(dòng)，作息規(guī)律。多聽(tīng)聽(tīng)歡快的音樂(lè)，做自己感興趣的事情，去戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，曬曬太陽(yáng)，都有助于緩解不良情緒。
      

      病情分析：
      你正值青春期，情緒極不穩(wěn)定，同時(shí)又是一個(gè)多愁善感的時(shí)期，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心的期待相沖突時(shí)，就會(huì)有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，愉悅的接納自我，學(xué)會(huì)管理和控制情緒，保持情緒穩(wěn)定。積極樂(lè)觀的面對(duì)生活，換個(gè)角度看待問(wèn)題，也許心情就會(huì)愉悅許多，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。