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情緒低落,對(duì)什么事提不起興趣

女 | 17歲 2020-12-15 22:17:04 3人回復(fù) 來(lái)自蘭州市

健康咨詢(xún)描述: 常常感覺(jué)自己特別沒(méi)用,什么都做不好。特別容易因?yàn)閯e人的一句話而擔(dān)憂很久,害怕自己哪里做的不好,經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)事,情緒就進(jìn)入低谷,對(duì)什么都沒(méi)興趣,就算有興趣,也不會(huì)太久。有時(shí)候生氣了,手都會(huì)抖好久…

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陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類(lèi) 幫助網(wǎng)友:68814稱(chēng)贊:44
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2020-12-15 22:21:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,以上癥狀的出現(xiàn)考慮與你的精神心理因素是有一定關(guān)系的。每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn),自我感覺(jué)特別沒(méi)用,什么事都做不好,說(shuō)明你對(duì)自己嚴(yán)重的缺乏自信心,沒(méi)有看到自己身上的優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      會(huì)為別人的一句話而擔(dān)憂很久說(shuō)明你的內(nèi)心是比較敏感的,非常在意別人對(duì)你的評(píng)價(jià)。其實(shí)每個(gè)人都是不完美的,只要是努力做好自己就可以了,沒(méi)有必要在意別人對(duì)自己怎么看。好好的調(diào)理一下自己的心理狀態(tài),必要時(shí)可選擇心理咨詢(xún)。

2020-12-15 22:27 ask93695942a6 追問(wèn)

那如果這種情況已經(jīng)很久了呢?

2020-12-15 23:08醫(yī)生回答:

如果這種情況已經(jīng)很久了,對(duì)你的生活學(xué)習(xí)會(huì)造成一定的影響,進(jìn)行心理調(diào)理的同時(shí)建議選擇心理學(xué)方面的幫助。

王敏
王敏 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 婚姻情感咨詢(xún)、心理咨詢(xún)、戀愛(ài)咨詢(xún)、焦慮情緒管理、抑 幫助網(wǎng)友:1619
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2020-12-15 22:22:55 我要投訴

      病情分析:
      常常感覺(jué)自己特別沒(méi)用,什么都做不好,特別容易因?yàn)閯e人的話而擔(dān)憂很久,總是害怕自己哪里做不好。然后會(huì)陷入情緒的低谷。對(duì)什么都沒(méi)有興趣,這說(shuō)明你的情緒最近一段時(shí)間非常的抑郁。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      要考慮最近情緒是什么原因引起的,知道了原因就能更好的解決問(wèn)題。解決了問(wèn)題,情緒的狀況就會(huì)被解決,如果是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的家庭關(guān)系里面的問(wèn)題引起的這種想法就需要重新的去看待自己。別人給你貼的標(biāo)簽?zāi)阋獙W(xué)會(huì)撕掉,因?yàn)檫@種以偏概全的思想是別人給你的,而你自己要做的,就是看到自己的長(zhǎng)處,勇敢的站起來(lái)。
      

張正春
張正春 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2020-12-15 22:28:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述的情況是,情緒低落且不穩(wěn)定,受環(huán)境影響,易被暗示,興趣減低,愛(ài)生氣,氣的手都抖。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)上述情況,綜合分析,你應(yīng)該是青春期的困惑,原來(lái)是內(nèi)分泌激素不穩(wěn)定,外環(huán)境適應(yīng)不良,缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)所致,不必緊張,隨著年齡的增長(zhǎng),自己會(huì)認(rèn)知水平越來(lái)越高,慢慢的會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“情緒低落,對(duì)什么事提不起興趣”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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