臉色黃，灰暗，沒有血色，怎么辦，吃什么好

      注意檢查是否是肝炎和貧血，另外休息不好有可能的。南瓜，胡蘿卜吃得多有可能的。飲酒導(dǎo)致肝臟損害都可能的，也不排除是有個體差異。最好來醫(yī)院面診
      

      你好，你的情況屬于心脾兩虛，身體氣血不足的表現(xiàn)，建議你吃點中成藥歸脾丸和參芪五味子膠囊調(diào)理一下，可以健脾益氣，養(yǎng)血安神。平時多喝點山藥粥，可以健脾益氣補腎！多喝水，多吃點黃芪當(dāng)歸燉排骨或者燉雞，補益氣血！注意休息，別勞累，別熬夜！
      

      病情分析：
      依據(jù)您的描述這種情況考慮氣血不足引起的，可以用一些復(fù)方阿膠漿來治療的。
      指導(dǎo)意見：
      依據(jù)您的描述這種情況可以用一些復(fù)方阿膠漿來治療，效果不好時及時到醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療，愿您早日康復(fù)，健康快樂。
      以上是對“臉色黃，灰暗，沒有血色，怎么辦，吃什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！