健康咨詢(xún)描述: 有點(diǎn)抑郁癥,時(shí)間有一年多了,但又感覺(jué)很長(zhǎng)時(shí)間了,好像很小的時(shí)候就會(huì)有了
你好,每個(gè)人都有程度不同的抑郁情況,如果能夠自我調(diào)理的話(huà),是不需要治療的。因?yàn)樗幬镉幸欢ǖ母弊饔?,停藥以后也可能?fù)發(fā)。所以說(shuō)自我調(diào)理是很關(guān)鍵的,鍛煉身體,多和朋友們交流,聽(tīng)一些輕松歡快的音樂(lè),逐步的緩解抑郁的情況。
有時(shí)候會(huì)覺(jué)得自己挺好的,可是那種好,是沒(méi)有情感傷的表達(dá)的,好像因?yàn)榍耙欢螘r(shí)間的抑郁沒(méi)有及時(shí)看醫(yī)生,現(xiàn)在已經(jīng)形成習(xí)慣了,就覺(jué)得自己有時(shí)候會(huì)胡思亂想,經(jīng)常把過(guò)錯(cuò)推向別人,弄得我自己都不知道該怎么辦才好,我是感覺(jué)我自己心理上是有很多得問(wèn)題的,感覺(jué)的到,但不知道是不是真的,而且我很容易就會(huì)因?yàn)閯e人的指責(zé)變得很沒(méi)主見(jiàn),感覺(jué)自己怎么做都是錯(cuò)的,這樣子嚴(yán)重嗎,有時(shí)候我又會(huì)想只要是自己和朋友們一起交流交流就可以了,可是我身邊沒(méi)有可以和我說(shuō)說(shuō)話(huà)的朋友,沒(méi)有那種三觀(guān)比較一致的朋友,我和她們說(shuō)的話(huà),他們是不認(rèn)同的,所以我沒(méi)有辦法和他們交流下去,所以一直都是處于死循環(huán)的,直到昨天我去醫(yī)院看醫(yī)生了,醫(yī)生給我開(kāi)了一些藥
那你先用醫(yī)生開(kāi)的藥物,看看有沒(méi)有緩解。你沒(méi)有找到可以聊天的人,也許你們?nèi)^(guān)不一致,也許與你的性格有關(guān)系。
嗯,對(duì)的,所以讓我很苦惱,那我該怎么辦,我性格是比較獨(dú)來(lái)獨(dú)往的,以前會(huì)特別難的聽(tīng)不進(jìn)去別人說(shuō)的話(huà),就覺(jué)得自己說(shuō)的是對(duì)的,很硬頸的那種,現(xiàn)在的話(huà)還好啦,如果和朋友在一起的話(huà),我也可能會(huì)主動(dòng)去磨合磨合她吧,所以很多時(shí)候自己又想有個(gè)可以說(shuō)說(shuō)話(huà)的朋友,很多時(shí)候又覺(jué)得有朋友很麻煩,那我現(xiàn)在該怎么做嗎,物理治療的話(huà),我還是覺(jué)得有作用的,昨天吃了藥,自己睡得挺好的,就是覺(jué)得自己心里面好像有很多很多想說(shuō)的話(huà)自己,又表達(dá)不出來(lái),很難受,就是會(huì)很希望你說(shuō)的話(huà)是我想聽(tīng)的,之后我們慢慢的溝通,讓我自己可以宣泄出自己的感情,這樣子的話(huà),我可能好的比較快,因?yàn)槲椰F(xiàn)在覺(jué)得自己心理不舒服,醫(yī)生你有辦法嗎
你可以看看心理醫(yī)生,向心理醫(yī)生宣泄你的內(nèi)心。其實(shí)你是一個(gè)孤獨(dú)的人,喜歡獨(dú)人獨(dú)往,不喜歡太熱鬧的環(huán)境。在社會(huì)上辦事,就需要圓滑一些。與人相處也是這樣,你不要以為自己是對(duì)的,三人行必有我?guī)煛?/p>
病情分析:
抑郁是一種氣質(zhì)。如果沒(méi)有睡眠障礙或者軀體癥狀,只是不太開(kāi)心、不太嚴(yán)重。如果你自己覺(jué)得無(wú)法調(diào)節(jié)的話(huà),可以到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī),進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)多努力多鍛煉鍛煉身體,稍微算一下晚上還是休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。你可以到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科找心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
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