健康咨詢描述: 如何提高男性精子質(zhì)量,補(bǔ)腎,補(bǔ)身體,需要吃什么?藥,補(bǔ)品有哪些?
這個(gè)年齡段多數(shù)男人都因?yàn)楣ぷ鲏毫^大或者精神過度緊張等因素嚴(yán)重影響性生活,因此建議你平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。加強(qiáng)體育鍛煉。保持充足的睡眠,多吃牛羊肉干果等。盡量不要吃藥來治療
您好,很高興回答您的問題!吃富含維生素的食物可以補(bǔ)精子.吃富含鋅的食物.吃富含蛋白質(zhì)的食物,吃蛋白質(zhì)和精氨酸,吃性激素等食物可以補(bǔ)精子。比如:豆制品,瘦肉,豬腰,雞蛋,果仁等。藥物有六味地黃丸!必要時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查!
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