心亂的時候會無緣無故拿刀割自己的胳膊

      你好，根據(jù)你描述自己的情況，心情不好時候喜歡拿刀割自己，不能控制自己情緒，考慮是抑郁癥傾向，建議到最近正規(guī)醫(yī)院精神科進行檢查就診，需要把心里事情傾訴出來告訴家人，學會自我調(diào)整自己心態(tài)，放松自己緊張情緒。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述心亂的時候會無緣無故的拿到割自己的胳膊。有時候心情會不好的時候就喜歡拿刀割自己的胳膊，但是冷靜下來有很后悔很自責。
      指導意見：
      考慮你有抑郁癥。建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力，多和家人老師溝通交流，取得支持和幫助。必要時找心理咨詢師面對面咨詢疏導是可以痊愈的。
      

      病情分析：
      15歲女孩心緒不佳的時候出現(xiàn)自傷行為。過后逐漸恢復理性，會產(chǎn)生悔恨自責感。考慮您很可能存在抑郁情緒的癥狀。
      指導意見：
      建議抓緊找專業(yè)心理醫(yī)生，幫助進行診斷。如果平時經(jīng)常出現(xiàn)情緒低落，對原來喜歡的事情也缺乏興趣，不愿意和人交流等情況，那么可以在醫(yī)生指導下學習一些負面情緒的轉移和放松技術，盡量多與朋友傾訴交流，平時可以多做一些自己擅長容易成功的事情，獲得更多的愉悅感。祝您的心情能夠盡快好起來，這個平臺上的心理醫(yī)生都愿意來幫助你的。
      
      以上是對“心亂的時候會無緣無故拿刀割自己的胳膊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！