10歲小孩，入睡困難

      你好，根據(jù)你講述孩子的情況，十歲孩子晚上做噩夢(mèng)，講夢(mèng)話，考慮是孩子白天受驚嚇和過(guò)度勞累導(dǎo)致失眠，建議平時(shí)睡覺(jué)可以陪伴孩子，給孩子一些安全感，平時(shí)避免恐嚇孩子，給孩子一些空間，不要給孩子太大壓力。
      

      你好，孩子這樣的情況可能是有些情緒問(wèn)題了，建議多跟孩子溝通一下，詳細(xì)了解他在學(xué)校里的經(jīng)歷，同時(shí)，跟他的老師和同學(xué)溝通，然后有的放矢的進(jìn)行干預(yù)，必要時(shí)帶孩子去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢
      

      你好，根據(jù)你的描述，年齡十歲出現(xiàn)睡眠障礙問(wèn)題，一定提示身體有異常的情況，建議最好是帶孩子去正規(guī)的兒童醫(yī)院，或者是三級(jí)甲等醫(yī)院的兒科診治，臨睡前給孩子飲一杯溫?zé)岬呐Ｄ獭?br />      
      以上是對(duì)“10歲小孩，入睡困難”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你的孩子出現(xiàn)的這種睡眠當(dāng)中的質(zhì)量下降，出現(xiàn)這種多夢(mèng)的現(xiàn)象，就會(huì)影響第二天的學(xué)習(xí)，應(yīng)該告訴孩子，在生活當(dāng)中是否有欺凌事件的事情發(fā)生，或者接觸到什么恐怖的畫(huà)面等等，這些都會(huì)產(chǎn)生日有所思，夜有所夢(mèng)的現(xiàn)象，要和孩子溝通好，更多的給孩子一些安全感的存在
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)這種問(wèn)題的原因很多，如體內(nèi)缺少微量元素、精神壓力過(guò)大、白天受到驚嚇或刺激等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議家長(zhǎng)可以先帶孩子去醫(yī)院做個(gè)微量元素檢測(cè)，看是否缺乏，如有缺乏，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理進(jìn)行補(bǔ)充。另外，平時(shí)家長(zhǎng)也要關(guān)注孩子的情緒狀態(tài)，避免他受到驚嚇或刺激，尤其在晚上不要讓他有負(fù)面情緒出現(xiàn)或過(guò)于疲勞。晚上入睡前，可以讓孩子聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)或喝杯熱牛奶、用熱水泡腳來(lái)幫助改善睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你孩子十歲，晚上入睡困難，大概要一兩個(gè)小時(shí)才能入睡，而且晚上經(jīng)常做噩夢(mèng)，講夢(mèng)話。甚至坐起來(lái)。經(jīng)常容易發(fā)呆，上課老是打瞌睡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮是孩子受到刺激引起的焦慮恐懼緊張。夢(mèng)是人在睡眠時(shí)仍有一部分腦細(xì)胞仍在工作，這是夢(mèng)的基礎(chǔ)。而白天意識(shí)不到的潛意識(shí)焦慮恐懼緊張都會(huì)在夢(mèng)中折射反映。這是夢(mèng)的內(nèi)容。日有所思夜有所夢(mèng)。多和孩子溝通交流，傾聽(tīng)孩子的訴說(shuō)，讓他釋放宣泄內(nèi)心的壓力。必要時(shí)找心理咨詢師面對(duì)面咨詢疏導(dǎo)是可以痊愈的。
      

      你好，你家孩子晚上睡眠質(zhì)量不好就會(huì)影響第2天的精力體力恢復(fù)，就會(huì)導(dǎo)致白天困乏上課打瞌睡。針對(duì)這個(gè)年齡階段的孩子來(lái)說(shuō)，一般不會(huì)出現(xiàn)入睡困難的狀況，考慮孩子心理壓力比較大，或許是遇到了讓自己不高興不順意的事情，需要家長(zhǎng)和老師多加了解孩子的心理以及情緒變化給予正確的引導(dǎo)和幫助，讓孩子內(nèi)心釋然睡眠狀況也會(huì)好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“10歲小孩，入睡困難”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的心情。十歲的孩子應(yīng)該是睡覺(jué)很快的，孩子出現(xiàn)入睡困難，老做噩夢(mèng)，可能孩子身上發(fā)生了什么不愉快的事情，可以和孩子交流一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你的描述，建議你可以和孩子好好溝通，和孩子的班主任和親密的朋友了解孩子在學(xué)校的情況，如果感覺(jué)無(wú)法解決，也可以和孩子找心理咨詢師做心理咨詢。