椎間盤輕微突出怎么辦呢

      你好，你這種情況腰椎間盤輕度突出，可以先保守治療，吃一段時間腰痛了再配合。理療推拿按摩，平常避免久站久坐，有時間應(yīng)該多活動活動，每天可以堅持倒著走，或者是做小燕飛動作。
      

      指導(dǎo)意見：
      平時注意避免久坐久站及彎腰干活，多臥床休息，可以正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診開具減輕神經(jīng)水腫的藥物及抑制炎癥反應(yīng)的藥物治療，注意保護(hù)腰部，避免過度負(fù)重，避免受傷，定期門診復(fù)查。
      

      結(jié)合你發(fā)來的圖片，現(xiàn)在我的分析，腰間盤突出的可能性比較大，目前我的建議是，暫時一定要注意休息，減少活動，丑弧一下，腰痛寧等藥物，可以做下按摩理療或者推拿等。
      以上是對“椎間盤輕微突出怎么辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你所講的病史，提供的情況，我個人認(rèn)為輕度的椎間盤突出應(yīng)該問題不是很大，可以考慮用腰圍保護(hù)好，不要過多的去彎腰。平時可以考慮做腰背肌的功能鍛煉，可以吊單杠腰背后伸動作。

      椎間盤輕微突出，可以先到骨科?？漆t(yī)院保守治療看看，保守主要適合于初發(fā)或病情較輕的病例。目的促使突出部位回納，改善局部血循環(huán),增大椎間隙以減輕對神經(jīng)根的壓迫刺激,消除因突出物壓迫神經(jīng)引起的水腫、炎癥，暫時緩解癥狀。建議隨查，如保守3個月以上無任何改善，建議在查個MRI考慮微創(chuàng)治療。平時多注意休息保暖。