一個(gè)月快速減肥是什么，HICIBI作用

      科學(xué)有效的減肥辦法就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食，以及每天長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的，其他藥物只能起到輔助的作用，一些產(chǎn)減肥產(chǎn)品停用以后可以引起反彈，極個(gè)別的還出現(xiàn)肝腎損害。
      

      你好，快速減肥不建議。減肥要適當(dāng)控制飲食，不可過(guò)度控制，要均衡營(yíng)養(yǎng)，可以多戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)減肥是最經(jīng)濟(jì)最綠色的減肥方法，無(wú)任何副作用，還能使人身體健康，體型健美。運(yùn)動(dòng)方法有慢跑，騎行，爬山，打球，室內(nèi)的有打太極拳，練瑜伽等。選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持就會(huì)有收獲。