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午覺睡多了，經(jīng)常鬼壓床

女 | 21歲 2019-05-20 15:46:05 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 午覺只要一睡著，就容易起不來，還很容易鬼壓床，也容易做很多奇怪的夢，這是為什么。

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張碩
張碩 中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-08-26 11:01:43 我要投訴

      你好，很高興能給你解答問題，根據(jù)你描述情況分析，午睡時間過長會經(jīng)常鬼壓床，多夢。此情況的原因多為體質虛弱?；蚴瞧綍r工作學習壓力較大?；蚴撬X時雙手壓胸。建議平時放松心情，不要過度焦慮與緊張，多參加戶外活動鍛煉身體。睡眠時最好保持右側臥位睡姿。希望我的回復能給你幫助。

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