午覺睡多了，經(jīng)常鬼壓床
女 | 21歲 2019-05-20 15:46:05
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 午覺只要一睡著，就容易起不來，還很容易鬼壓床，也容易做很多奇怪的夢(mèng)，這是為什么。
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2022-08-26 11:01:43 我要投訴
你好，很高興能給你解答問題，根據(jù)你描述情況分析，午睡時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)經(jīng)常鬼壓床，多夢(mèng)。此情況的原因多為體質(zhì)虛弱。或是平時(shí)工作學(xué)習(xí)壓力較大。或是睡覺時(shí)雙手壓胸。建議平時(shí)放松心情，不要過度焦慮與緊張，多參加戶外活動(dòng)鍛煉身體。睡眠時(shí)最好保持右側(cè)臥位睡姿。希望我的回復(fù)能給你幫助。
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