有問必答網(wǎng)外科骨科 → 十八歲了身高一米七,太矮了

十八歲了身高一米七,太矮了

男 | 18歲 2019-05-19 10:03:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 從前長得就很慢,現(xiàn)在十八歲了,父親純身高178,母親純身高163,我感覺我不應(yīng)該就這么低,如何通過后天科學(xué)的長高。

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 20:40:27 我要投訴

      你好。根據(jù)你描述的情況。男18歲,身高1米7。想長高,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。你到正規(guī)的三甲醫(yī)院,兒科或骨科做一下骨骺線x光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合還有增長空間,如果完全閉合說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本在不能增高,建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩,摸高,引體向上,仰臥起坐等運(yùn)動,平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品蝦等,堅持鍛煉和飲食調(diào)理,都有助于你的身體長高。

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