失眠好多天了，通宵沒睡早上右腎就會痛

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你睡不著，到半夜的時候還有點亢奮，白天也不想睡，右腎的位置還有點痛，應(yīng)當(dāng)是短期失眠，
      失眠的原因比較多，有軀體疾病的，精神因素的，環(huán)境因素的等，但一般與精神因素的關(guān)系比較密切；建議你要放松心情，順其自然，不要過度關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)，晚飯后可以適當(dāng)運動運動，讓身體稍有疲乏感，以利于睡眠，有困意再上床，上床后不要考慮睡著睡不著，否則，就可能會失眠，偶爾一兩次失眠一般問題不大，也可以適當(dāng)服用一點鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要長期服用
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受，你描述自己失眠好幾天，通宵沒睡著，是因為生活中有壓力事件出現(xiàn)嗎?如果有比較大的壓力事件，可以從解決這些事件入手。
      指導(dǎo)意見：
      針對你描述的這種情況，如果沒有壓力事件，建議可以先去醫(yī)院做個體檢，排除身體病變。如果身體沒有病變，可以試試睡前鍛煉。