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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-15 22:05:44 我要投訴
你連續(xù)好幾天出現(xiàn)失眠，像這種有可能是現(xiàn)實的睡眠環(huán)境不適宜，比方說過熱過冷環(huán)境比較嘈雜，也有可能你睡眠規(guī)律紊亂，遇到了緊張焦慮，思慮過多的事情，也有可能是身體有一些不舒適的感覺導致的睡眠不好。所以一定要去睡眠科讓醫(yī)生看一下，根據(jù)情況來對癥治療，必要的時候也可以適當?shù)某砸恍┲叩乃帯?
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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